Hoje as 19h - Ballet Adulto
Boa tarde!
O Ballet é um estilo de dança nascido nas cortes da Itália renascentista durante o século XV. Entre seus princípios básicos estão: postura ereta; movimentos circulares dos membros superiores, verticalidade corporal, disciplina, leveza, harmonia e simetria.
Seus principais benefícios são:
Aumenta o tônus e a força muscular; Desenvolve a resistência física e a coordenação motora; Aprimora a capacidade aeróbica; Melhora a agilidade e a flexibilidade; Potencializa o equilíbrio e a percepção espacial; Aumenta a consciência corporal; Amplia o circulo social; Amplia a capacidade de raciocínio; Desenvolve a autoconfiança e a autoestima.
Agende uma aula experimental, através dos telefones: (51) 3085-6002 / 3231-1496 / 8124-4850.
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